Podcast met een sportpsycholoog - The Latarjet Diaries
De mentale uitdaging na latarjet
“Dit gebeurt na een latarjet operatie in het hoofd”
For English, click here
Ik had een gast op de podcast, een sportpsycholoog uit Israël genaamd Ron en abonnee van Latarjet Diaries, exact drie weken na zijn eigen Latarjet-operatie. We hadden het niet enkel over schouders. We hadden het over wat er echt in je hoofd gebeurt wanneer je lichaam niet meer doet wat het altijd deed.
Ron's verhaal gaat vijf jaar terug, naar een volledige ontwrichting tijdens een rit op de step naar huis van de universiteit. Na tien jaar herhaaldelijke ontwrichtingen koos hij voor een operatie, niet omdat het moest, maar om zijn leven terug te krijgen. Hij beschreef het beslissingsproces als vijf jaar durend, en de angst die eraan voorafging als "waanzinnig", omdat je nooit weet of je de juiste keuze maakt tot ze al gemaakt is.
Identiteit
Het eerlijkste stuk van het gesprek ging over identiteit. Ron zei het simpel: "Een maand geleden was ik een basketbalspeler. Er gebeurde iets, en nu kan ik geen basketbal meer spelen. Wie ben ik dan nog?" Als psycholoog legde hij uit dat dit niet dramatisch is, maar normaal. Het verliezen van datgene waarrond je je identiteit bouwt, of het nu een sport, een job of een relatie is, veroorzaakt een echte identiteitscrisis. De reactie van het brein is catastrofaal denken, en dat is gewoon je geest die probeert je te beschermen tegen verder risico.
Doen versus zijn
We hadden het ook over het praktische: het kussen dat zijn partner maakte met haar foto erop zodat hij 's nachts iemand kon "knuffelen", waarom het vergelijken van je hersteltraject met dat van iemand anders zinloos is, en zijn kader om "doing mode" en "being mode" in balans te houden zodat je niet opbrandt tijdens een herstelproces van zes maanden.
Zijn advies voor iedereen die dit proces start: bereid je voor vóór de operatie, vertrouw je kinesist, en begrijp dat de echte vraag niet is of je een slechte dag zal hebben. Het is hoe snel je erna terugveert.
De volledige aflevering en tijdstempels vind je hieronder.
Mijn Instagram
